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Gym Lundi 9 h 00
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Gym lundi 10 h 15
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Gym Mercredi 9 h
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Gym Mercredi 10 h 15
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Gym Jeudi 10 h 15
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GYMNASTIQUE

Les séances de gymnastique se déroule :

à la Maison de Quartier Georges Brassens situé au 31 Avenue Auguste Albertini

- lundi de 9 h 00 à 10 h 00 et de 10 h 15 à 11 h 15 Gym douce pilates

à Mouv'Dance - 1, Rue Béatrix Marguerite à Béziers

- mercredi de 9 h 00 à 10 h 00 Gym douce pilates (cours débutants)

- mercredi de 10 h 15 à 11 h 15 Gym douce pilates

 jeudi de 9 h 00 à 10 h 00 Gym ball

- jeudi de 10 h 15 à 11 h 15 Gym douce pilates

C'est une salle très agréable, avec parquet. La salle est équipée en tapis, step, ballon .... 

Il est obligatoire de venir avec une serviette.

Les chaussettes antidérapantes sont demandées afin de protéger les équipements mis à disposition.

Cette activité, comme toute activité sportive, doit être animée par une personne compétente afin de ne pas générer de mauvais mouvements entraînant des problèmes musculaires.

Venez retrouver notre animatrice, Nathalie, qui vous guidera.

La gymnastique est faite pour :

 Eveiller votre corps et lui redonner de la souplesse, 
    
        Assouplir vos articulations, 

            Retrouver du tonus, 

                Détendre votre esprit, 

                    Ouvrir votre horizon vers d’autres activités sportives. 

En plus de l'adhésion, une participation de 37 € par trimestre est demandée.

En cas d'inscription à deux cours la participation est de 66,60 € par trimestre

Pas d'activité de juillet à mi septembre, les vacances de Noël et lors des vacances scolaires avec une journée fermée sur la quinzaine.  

Inscriptions au siège de Béziers plaisir au 132, Route de Pézenas - 34500 BEZIERS entre 9 h et 12 h chaque lundi de mi septembre à mi juin.

Animatrice:

Nathalie Le MEUR
Port : 06 22 79 27 64
Courriel : lemeurnathalie@sfr.fr



REPAS FIN DE SAISON BRASSERIE DU PORT VALRAS 30 JUIN 2014
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