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Yoga

Il s'agit d'une initiation au hatha yoga qui comprend des asanas (postures), prayanama (contrôle du souffle), nidra (relaxation). 

Nous pratiquerons également le yoga du visage et du do-in (auto-massage).


Ceci dans le respect de chacun, de ses possibilités et de ses envies.


Venez dans une tenue confortable avec un tapis de sol, une petite couverture pour la relaxation et si vous avez une brique, une sangle, un coussin ils seront les bienvenus..

                              les mardis de 10 h 00 à 11 h 00 

                            les mercredis de 17 h 00 à 18 h 00

                                           Au 2 rue Fortuné PUEL

                   Adhérez à « Béziers Plaisir » afin de bénéficier de ce service.

 

Animatrice :

Françoise PFAUWADEL

Port : 06 65 72 45 63

Courriel : fp.kissou@hotmail.fr

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